Plonger en Soi pour se pacifier

Qui suis-je?

Services

Alexandra FROT

Sophrologue, pleine présence

Chercheuse et amoureuse de l’Humain, curieuse, passionnée, j’ai l’élan insatiable d’accompagner les personnes qui le souhaitent sur le Chemin qui mène à Soi, pour plus de paix et d’harmonie. Diplômée du CENATHO en sophrologie, j’aime enrichir ma pratique de tout ce qui me nourrit au quotidien : arts martiaux chinois, communication non violente (CNV), Sonothérapie, Méditation de Pleine Conscience, Théâtre, Voix, Féminin Sacré…

Je suis également maman de 3 enfants.

Conseils

Accompagnement individuel

Témoignages

"Les diverses prestations que propose Alexandra autour de la sophrologie et du bien-être sont de véritables cadeaux à s'offrir.  Forte de justesse, de générosité et d'une grande bienveillance, on se sent accompagné à la fois avec douceur et efficacité. Résultats garantis, je recommande à 100%."

Charlène Lauer

"Alexandra fait preuve d'un contact facile par la douceur de son accueil. Ses qualités? L'écoute et la capacité de prise en charge de ma demande. Merci pour cet accompagnement pour ressentir, définir et accepter l'apparition parfois envahissante de mes émotions qui font partie de moi et retrouver le calme intérieur."

Régine Diefenthal

"J'aime Alexandra pour le bel équilibre qu'elle incarne entre une part de spontanéité créative et le professionalisme d'une experte des relations humaines et du changement personnel. Bienveillante, empathique et chaleureuse, je vous la recommande sans aucune hésitation."

Jean-Marc Terrel alias Monsieur Mindfulness

"Les ateliers sont d'une profondeur à nous bouleverser, nous remettre en question, nous faire prendre LA décision d'être au coeur de soi m'aime."

Marie-Rose Preira

"Les qualités et compétences d'Alexandra n'ont d'égal que sa qualité d'écoute et sa gentillesse. Elle a le talent de trouver les mots justes et la technique juste qui vous aident à traverser une zone de turbulence avec douceur. Merci pour le bonheur qu'elle m'a apporté."

Sylvie Pradayrol

"Alexandra est une belle personne. Vous savez, ce type de personne authentique, solaire, positive et généreuse que l'on a la chance de rencontrer sur son parcours. (...) J'ai de suite senti que je pouvais lui faire confiance, qu'elle pouvait me faire avancer sur ma route. C'est ça l'essentiel dans la vie, s'aimer, s'accepter, être accompagné dans son cheminement intérieur. J'ai hâte de faire une nouvelle séance de sophro. Je vous la conseille vivement, vous pouvez y aller les yeux fermés".

Julia Cuny

"Alexandra est passionnée et très ouverte. Elle a le sens de l'écoute et de la créativité. Je vous recommande Alexandra pour des séances de sophrologie, des stages. Elle saura vous guider sur votre chemin."

Céline Peltier

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