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Retraite de femmes
Du 13 au 17 juillet 2022

Osez affirmer et vibrer la femme puissante et libre en vous!

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Close-up of female hands, three girls, best friends, flash tattoo, accessories, Bohemian,

VOS INTERVENANTES:

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Patrizia Anex

Sexologue de profession, je suis, depuis toujours, passionnée par les liens qui unissent les hommes et les femmes qui s’aiment et qui, par leur rencontre, s’unissent aussi sur le plan sexuel.

Chaleureuse, accueillante et aimante, je mets au service des couples, des hommes, des femmes, un espace pour se retrouver, se questionner, se pardonner.  J’accompagne avec douceur et détermination le chemin vers soi, j’aide à explorer de nouveaux horizons et à expérimenter plus de confiance et de liberté au sein de la sexualité. Je permets de mettre des mots sur des maux qui trop souvent enferment dans une relation et de réactiver l’envie et le mouvement dans les corps. Tout comme la vanille, une senteur que j’aime tout particulièrement, j’amène les personnes à percevoir la douceur qu’elles méritent et le subtil équilibre à trouver entre soi et l’autre.

 

Les mots fétiches de mon travail ? le baiser…la tendresse…la passion…et surtout apprendre à honorer le soi-même et l’être humain aimé !

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Alexandra Frot

Sophrologue, passionnée, amoureuse de la Vie,  du chant, de la musique, praticienne de yoga et d’arts martiaux chinois, exploratrice du féminin, Facilitatrice de Cercles de Femmes et de Cercles de Pardon, maman de 3 enfants…

Intuitive et connectée, alchimiste du Vivant, grâce à ma palette d’outils, je vous emmène plonger dans vos profondeurs, avec humilité, bienveillance, douceur et dans ce qui est au plus JUSTE pour vous.

Joyeuse et Positive, cette exploration de soi se fait à la fois avec profondeur et légèreté.

 

Mes mots fétiches : délicatesse, douceur & bienveillance.

Ma couleur préférée : le doré, couleur du soleil

Mes inspirations : Ayla Schafer, Danit, Ajeet et autres musiques du monde, la Lune et la magie de la Vie.

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 Jacqueline Fraefel

Consultante en Performance positive et Happy manager d’une équipe éducative depuis plus de 20 ans, mon bonheur puise sa source dans le contact avec des personnes (enfants et adultes) motivées à découvrir la meilleure part d’elles-mêmes afin de grandir au quotidien. Baroudeuse dans l’âme aussi bien qu’avec mes valises, j’aspire à découvrir toujours plus le monde qui m’entoure et à explorer de nouveaux horizons. Amoureuse des mots, du silence, du vent et des idées folles qui émergent du cœur, ma créativité s’exprime lorsque la joie est au centre de la vie. J’aime le présent qui offre les surprises et les synchronicités à qui veut bien les entendre, j’aime rêver le monde plus juste et semer des graines de folies, audacieuses et joyeuses qui embellissent les cœurs et par-dessus tout, j’espère la simplicité et la justesse dans tout ce qui m’entoure. Maman de deux jeunes filles, femmes en devenir, je tente, du mieux que possible d’accompagner avec douceur et amour toutes les étapes de leur vie.

Mes mots fétiches : la joie, l’espoir et l’Amour avec un grand A.

Ma couleur préférée : le blanc…de la neige, des nuages, de l’écume des vagues, du goéland et de la glace noix de coco !

Mes inspirations : le temps, la vie et tout ce qui s’y joue, le petit Prince et les couleurs infinies du ciel et de la terre.

Notre intention :

 

Permettre à chacune d’entre vous d’être accompagnée, avec justesse, humilité, bienveillance et douceur dans l’exploration de votre Féminin sacré. Dans un cadre proche de la nature et avec simplicité, vous serez invitée à libérer votre voix, prendre votre place, oser dire, oser être, oser vibrer la puissance féminine en vous.

Au programme :

 

Des temps de pratiques quotidiennes : méditation, sophrologie, yoga nidra, danse, sport pour se mettre en mouvement;

Des temps d’exploration par des exercices en groupe ou en individuel sur le féminin sacré. Nous nous inspirerons de certains archétypes du féminin sacré qui nous accompagneront durant ces quelques jours;

Photothérapie : un travail pour se réconcilier avec son image, son corps, sa féminité

Un temps de silence pour se retrouver en intimité avec Soi;

Des temps de rituels et de passage : Guérison de la lignée de femmes, cercle de pardon, cercles de partages, chants et danses au son du tambour;

Des temps de marche et de promenades;

Des temps d’introspection, d’écoute, de partages, d’écriture et de création (carnet de voyages, mandalas...).

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Derrière l'objectif, Nirine Anold :

Photographe humaniste, photoThérapeute et intervenante en relation d’aide, j’accompagne des femmes à se réconcilier avec la petite fille blessée en elles afin de découvrir et d’oser affirmer la femme puissante et libre qu’elles sont déjà.

 

Par du coaching sur l’estime de soi à des programmes de photothérapie ainsi que des ateliers de photographie thérapeutique, j’aide les femmes à sortir de l’impasse et de la haine de soi, à se réapproprier leur corps et leur féminité, à découvrir leur valeur, à retrouver la magicienne qui existe en elles, à porter un regard positif et bienveillant sur elles-mêmes mais surtout à tomber amoureuse de la femme qu’elles sont déjà.

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En cuisine :

 

C’est notre Mère - Veilleuse Karima qui va nous accompagner de sa bienveillance, son savoir-faire, sa magie en cuisine ! Equipée de ses chaudrons magiques, elle nous proposera une cuisine marocaine colorée et végétarienne.

 

Karima est cuisinière en Bourgogne, et ce qui donne une saveur unique à ses plats, que vous retrouverez sur la table, dans vos papilles et tout au long de votre séjour, c’est son grand cœur!

Le Lieu :  Gîte Le brin d’air, 07510 Cros-de-Géorand (Plateau ardéchois) en France

 

Pourquoi avons-nous choisi ce lieu?
Entouré de champs et à proximité de forêts et rivières, ce lieu invite à la déconnexion, à la contemplation,  à un retour à la simplicité et à la nature. C'est l'avant dernière maison au bout du chemin, sur la colline, qui surplombe la vallée et le village.

Le Gîte permet d’accueillir un groupe de 15 personnes. Il est équipé d’une cuisine autonome, de 5 chambres de 2/3 personnes (lits individuels, salle de bain dans chaque chambre) d’un espace pour manger et d’un salon. A l’extérieur une très belle terrasse ainsi qu’un grand jardin nous permettront des temps de ressourcement et de connexion à la nature. Une salle abritée et fermée est également disponible pour des activités en cas de mauvais temps.

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Prix : 550 euros TARIF EARLY BIRD jusqu’au 15 mars 2022 / 600 euros à partir du 16 mars 2022

Ce tarif comprend: le logement, linge de lit et de bain inclus, repas, nourriture, animation et matériels 

Ce tarif ne comprend pas: les frais de déplacement et les extras

 

INFORMATIONS & RESERVATIONS :

en France : Alexandra FROT 06.24.06.59.33  

en Suisse : Jacqueline FRAEFEL +41 79 777 00 26