Sophro-Theatre: Joie et Gratitude

Alexandra Frot, sophrologue, facilitatrice de cercles de femmes et de cercles de pardon, 

&

Charlene Lauer, sophrologue, comédienne et metteuse en scène, 

alchimistes du Vivant, vous emmènent, grâce à leur duo magique dans une exploration de soi, de l'autre et de l'espace entre soi et l'autre avec douceur et bienveillance, dans la joie et le jeu.

Cet atelier est pour vous si vous souhaitez

 - être porté(e)  par un groupe bienveillant

- partager en toute authenticité et convivialité

- un espace pour vous déposer, sans jugement

 - vous dépasser, oser avec les outils du théâtre (impro, jeux)

- observer, accueillir, explorer et comprendre vos émotions

- prendre votre place 

- lâcher prise

- travailler sur l'image de soi et l'estime de soi

- aborder un nouveau regard sur soi et le monde

- libérer les tensions émotionnelles, physiques, mentales

Au programme ce 14 mai, un labo des émotions permettant une exploration ludique et corporelle des émotions, pour retrouver votre liberté. Plus particulièrement nous viendrons activer la joie, lui permettre d'émerger, de pétiller, de se réveiller, afin de mettre de la légèreté et du positif dans votre vie. Grâce au groupe et à l'accompagnement proposé, à travers des jeux de sophrologie et de jeux inspirés d'exercices de théâtre adaptés à tous et de la communication non violente, vous développerez une meilleure conscience de vous même et de vos fonctionnements, et gagnerez en liberté!

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Pourquoi le jeu?

Saviez-vous que nous pouvions nous transformer tout en nous amusant? Tous les enfants jouent et en devenant adultes, parfois, nous pouvons nous déconnecter de notre capacité à jouer avec legereté et sans enjeux. On joue à l'adulte et être adulte c'est parfois lourd et sérieux. 

Retrouver la connexion à travers le jeu active la joie, non pas une joie superficielle mais celle d'être en vie, le bonheur vital qui s'exprime dans nos cellules. La joie de partager, de la rencontre, d'être. 

Notre intention est d'offrir un espace bienveillant dans lequel vous pourrez oser être, explorer et conscientiser votre liberté intérieure et reconnecter avec la joie! Une belle manière d'être en harmonie avec l'énergie du printemps et de cheminer vers la lumière!

prevoyez  un petit qq chose à partager pour le déjeuner. 

Ces ateliers sont intimistes (places limitées) et sont accueillis à domicile.