Sophrologie, Corps & Voix : Libérez votre voix!

Céline et Alexandra Frot, sophrologues, passionnées du Vivant vous embarquent dans leur univers mêlant artistique et sophrologie.

Riches de leurs univers respectifs,

Céline est chanteuse, coach vocale, sophrologue et musicothérapeute,

Alexandra est sophrologue, praticienne d'arts martiaux chinois, de méditation de pleine conscience,  spécialisée dans l'approche et l'accompagnement de la femme.

Elles vous accompagneront avec douceur et force, bienveillance et simplicité, joie et accueil du Vivant, afin de vous permettre d'aller au fur et à mesure de la journée, dans la libération de votre voix. 

Ce que vous vivrez dans ce stage:

- Cultiver la joie du partage

- Méditer avec les outils de la pleine conscience

- Développement et exploration de votre Conscience corporelle, body scan

- Evacuation des tensions physiques, mentales et émotionnelles

-  Exploration de votre voix sans jugement

- Chanter ensemble

- Offrir un chant spontané et recevoir les chants spontanés des autres participant(e)s

- Yoga nidra et bain sonore

Si vous sentez l'appel à vivre cette aventure avec nous, rejoignez-vous!

Nb: Chaque personne peut apporter de quoi partager un dejeuner sur place !