Chercheuse et amoureuse de l’Humain, curieuse, passionnée, j’ai l’élan insatiable d’accompagner les personnes qui le souhaitent sur le Chemin qui mène à Soi, pour plus de paix et d’harmonie. Diplômée du CENATHO en sophrologie, j’aime enrichir ma pratique de tout ce qui me nourrit au quotidien : arts martiaux chinois, communication non violente (CNV), Sonothérapie, Méditation de Pleine Conscience, Théâtre, Exploration de la Voix, Féminin Sacré, Yoga de la femme, Cercles de pardon, Cercles de Femmes…

Je suis également maman de 3 enfants.

Au Coeur de Soi M’Aime est né fin 2018, après de nombreuses années de quête spirituelle, de recherche de Dieu, de l’Infini, de l’Absolu, un leitmotiv chez moi, bien que j’ai reçu une éducation laîque. J’ai juré sur la Torah à 6 ans, j’ai été baptisée à 12 ans, prononcé la chahada à 30 ans, maintenant, je suis tout ça à la fois et bien plus encore. J’ai pu pacifier toutes ces croyances pour m’ouvrir à la Vie. J’avais pu observer comment je pouvais croire si fort en quelque chose et un jour ne plus y croire du tout, voir croire tout le contraire. Puis-je me fier à mon mental, à mes croyances? Dans quelle mesure? Et comment faire alors? J’identifiai en moi un tiraillement entre mon envie de croire et mes ressentis. J’ai pu lâcher prise et plonger dans la douceur de l’être, libérée de toutes ces voix du mental. J’ai pacifié en décidant de suivre mes ressentis, de les écouter, d’écouter la douce voix dans mon coeur, qui peut s’exprimer en un pincement, en une contraction, en une ouverture, un rayonnement... d’écouter mes battements de coeur, ma respiration, mes inspirations, mes sentiments, mes besoins, mes émotions, de me faire Confiance. De fil en aiguilles, je me suis tournée vers la Sophrologie, la Communication Non Violente, la Psychologie, la Méditation, le Kung Fu, le Yoga, le Tai Qi, la régulation émotionnelle TIPI, la méditation de pleine conscience, la sonothérapie, le chant, le théâtre, le Yoga de la femme, les Cercles de Femmes... 

J’ai pu faire l’expérience du Silence lors d’un voyage dans le désert, un cadeau magnifique qui ne demande qu’à grandir en moi. Depuis, j’ai à coeur de transmettre tout ce que je reçois, pour accompagner les personnes vers un mieux être par une approche holistique (émotions, corps, mental, esprit).